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 Les caractéristiques de votre « caractère alimentaire »

La volonté

Si votre volonté se révèle tenace pour tout ce qui a trait à l’alimentation, vous n’aurez pas de difficultés à résoudre votre problème de poids, et vous devez choisir les directives alimentaires les plus sages et les moins contraignantes pour vous ou votre entourage, et qui sont fondées principalement sur le choix rigoureux des aliments. Pour vous, il n’est pas nécessaire, même durablement, de vous obliger à calculs ou comptes. Vous pouvez très vite, après quelques jours de menus très contrôlés et chiffrés, limiter vous même votre consommation de nourritures engraissant. Faites mieux connaissance avec la valeur nutritive réelle des aliments, pour sélectionner facilement et systématiquement, et préférer ce qui ne vous fera pas engraisser, mais qui vous « comblera » organiquement.

Vous n’avez pas besoin non plus de conseils, un peu excentriques ou fantaisistes, qui peuvent aider ceux dont la volonté alimentaire est plus fantasque ou plus chancelante que la vôtre car, malgré tout, ces régimes assurent moins bien l’équilibre, et donc la santé totale de l’organisme.

Toutes les possibilités vous sont offertes pour maigrir, consultez tous les chapitres qui suivent et choisissez, plutôt pour la sagesse du régime proposé, votre caractère alimentaire vous le permet, mais aussi en tenant compte de vos goûts !

Reportez vous aux pages suivantes pour faire le point sur ceux ci, et décider aussi en fonction d’eux, de votre régime ou de vos régimes. Vous allez maigrir sans problème. Si vous étiez tous de ce type de caractère alimentaire, ce livre serait un peu inutile, il suffirait de se conformer aux directives données dans les ouvrages les plus classiques et les moins compréhensifs qui soient, vis à vis de la « faiblesse alimentaire ».

 

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