Quelques conseils pour avoir de beaux yeux
Pour soulager vos yeux :
Ils sont soumis à de rudes épreuves : vent, froid, éclairage plus ou moins bien réglé, fumée de tabac, etc.
Apprenez à les relaxer afin d’éviter l’apparition de rides, souvent dues à des crispations plus ou moins inconscientes, du reste.
- Mettez vous dans un endroit sombre.Fermez les yeux.
- Respirez profondément.
- Posez les doigts à plat sur les paupières. Celles ci doivent rester immobiles.
- Déposez, alors, une compresse d’eau froide sur chacune d’elles.
- Faites, avec un doigt, de légers effleurages autour de l’oeil, en partant de la naissance du nez, en passant sous le sourcil et en revenant sous la paupière inférieure. Cela a un effet de détente .
Si vos yeux sont fatigués :
- Allongez‑vous.
- Appliquez des compresses de thé tiède ou d’eau de bleuet. Il existe également, dans le commerce, des compresses calmantes, prêtes à l’emploi.
Si vous avez des cernes :
Ils sont en général dus à la fatigue.
- Posez alternativement des compresses chaudes et froides.
- Terminez par une froide.
Cela rétablit la circulation. Si les cernes persistent, consultez un médecin, car il y a peut‑être une cause interne. Enattendant, utilisez une crème régénératrice des tissus et appliquez un anticernes.
Si vous avez des poches ou les yeux gonflés :
Elles sont la plupart du temps constituées par une infiltration de liquide.
- Appliquez des compresses d’eau salée, à raison d’une cuillerée à café de sel marin pour une tasse d’eau.
Si vos yeux sont rouges : Faites des compresses d’eau de bleuet ou d’eau de rose.