Les bienfaits de l’air sur votre peau
L’air pur est bénéfique pour votre beauté : évadez vous le plus souvent possible loin de toute pollution.
Vous avez la chance de pouvoir vous échapper souvent à la campagne, à la mer, à la montagne. Profitez en pour y faire une cure de grand air.
Qu’est -ce que le grand air ?
Une masse d’oxygène sans cesse renouvelée, exempte :
- de gaz carbonique, néfaste au système nerveux ;
- d’ions positifs qui s’accumulent dans l’air pollué et qui irritent voies respiratoires et peau. Ils sont, en effet, responsables de nombreuses bactéries qui s’y déposent et ne font que les altérer ;
- de fumées et autres nuisances qui attaquent, également, bronches et peau.
Un air pur a donc une action directe sur votre organisme :
- il enrichit directement le sang qu’il rajeunit ;
- active la circulation sanguine ; stimule le système nerveux ;
- favorise l’élimination des toxines, les poumons.
Autant de facteurs pour avoir une bonne mine, un teint pur, des pores regonflés, des contours nets et fermes, un regard vif et du tonus à revendre.
Aussi, respirez à pleins poumons. Faites de l’exercice, de la marche, par exemple, car plus l’organisme travaille, plus il consomme d’oxygène et plus il se produit d’échanges.
Les bienfaits d’un air pur
Une cure de grand air sera salutaire aussi bien aux peaux sèches qu’aux peaux grasses.
Si vous avez la peau sèche
Votre peau est mal hydratée. Très souvent, ce phénomène est dû à une insuffisance de la circulation superficielle. L’oxygène contenu dans l’air pur va activer la circulation sanguine, et votre peau sera plus largement irriguée.
Mais, attention ! Vent et soleil ont une action desséchante. Vous devez donc user très largement d’une crème super hydratante. Lorsque votre peau sera redevenue plus souple et plus réceptive, profitez en pour faire un traitement revitalisant : crème régénératrice ou sérum de beauté.
Si vous avez la peau grasse
Il s’agit d’un dérèglement des secrétions sébacées. Cet excès est souvent lié à la tension nerveuse. L’oxygène étant un régulateur du système nerveux et l’exercice favorisant la transpiration, le sébum s’écoule plus librement : d’où l’aspect huileux, peu esthétique mais salutaire, de la peau, les premiers jours. Appliquez des masques purifiants, vous serez surprise des impuretés qu’ils pourront enlever. Utilisez des astringents. Peu à peu, le rythme des secrétions se rétablira, et vous saisirez l’occasion, là aussi, pour faire un traitement spécifique qui ne fera qu’augmenter les bienfaits de la cure de plein air.
Si vous n’avez pas la chance de pouvoir faire une cure d’air pur, profitez au maximum des bois environnant votre domicile. Si vous faites partie des privilégiés qui possèdent un balcon, n’hésitez pas à y prendre souvent vos repas, dès les premiers beaux jours.