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Etre toujours soignée
Ce que vous devez faire chaque jour
- Quelques mouvements de culture physique que vous aurez choisis pour garder la forme.
- Prendre un bain ou une douche, même rapides.
- Poncer vos talons.
- Appliquer une pour le corps.
- Brosser minutieusement vos dents.
- Rincer votre bouche avec une lotion.
- Procéder aux soins matinaux du visage.
- Brosser vos cheveux.
- Faire votre maquillage du matin.
- Après le déjeuner, rectifier votre maquillage et brosser vos dents.
- Le soir, laver vos collants, slip, linge personnel ; procéder à votre démaquillage et aux soins pour la nuit ; brosser vos dents ; vérifier votre vernis à ongles.
Ce que vous devez faire une fois par semaine
- Aller chez le coiffeur ou faire un shampooing vous même (éventuellement tous les 10 jours).
- Appliquer un masque sur votre visage suivant vos problèmes peau.
- Procéder à une pédicurie et rectifier votre vernis.
- Donner les vêtements à nettoyer.
- Recoudre boutons, ourlets, etc.
Si vous sortez, vous devez
- Faire un massage du cuir chevelu, coiffer vos cheveux.
- Après votre démaquillage, appliquer une crème ou un masque relaxants.
- Prendre un bain délassant, après y avoir ajouté une huile parfumée.
- Lotionner votre corps, avec un lait au même parfum.
- Vous reposer 10 min. avec des compresses de camomille ou d’eau de bleuet sur les yeux.
- Vous maquiller minutieusement pour le soir.
- Vous parfumer soigneusement aux endroits où bat votre pouls, sans oublier l’ourlet de vos jupes qui dégagera un sillon parfumé quand vous évoluerez.
Remarque :
En suivant ces conseils, vous serez une femme toujours nette et soignée. De plus, vous ne serez pas affolée lorsque vous vous apercevrez que vous avez beaucoup de choses à faire, pour le même jour, si vous prenez la précaution de bien programmer vos activités.
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