Transpiration des pieds
Il est parfaitement normal que les pieds, comme tout le reste du corps, transpirent, mais un excès de transpiration peut devenir gênant pour ceux qui en souffrent et également pour leur entourage. En effet, lorsque les pieds sont enfermés dans les chaussures toute la journée, sans aération, ils macèrent littéralement dans un bouillon de culture.
Une bonne hygiène
Une hygiène rigoureuse est absolument obligatoire si l’on veut éviter tous les inconvénients d’une transpiration trop abondante.
Les bains de pieds doivent être le plus fréquents possible (2 fois par semaine au minimum). Ils seront faits dans de l’eau froide ou tiède, avec du savon ou additionnée de produits spéciaux, à base de bactéricide et de menthol. Si vous le préférez, vous pouvez ajouter à votre bain de pieds une infusion de camomille.
C’est une plante bactéricide qui exercera en même temps une action déodorante.
Les anti transpirants :
plutôt que de chercher à masquer l’odeur de vos pieds, essayez les anti transpirants, que vous pulvérisez sur vos pieds mais, également, sur les chaussettes et à l’intérieur des chaussures.
Lorsque vous avez une longue marche à faire ou, surtout pour les hommes, lorsqu’il leur faut rester de longues heures dans des chaussures fermées, une simple précaution aide à diminuer la transpiration : répandez de la poudre de sauge dans les chaussures le matin. Elle est antiseptique et, de plus, freine l’activité des glandes sudoripares. L’ergot de seigle, l’agaric blanc et la belladone ont le même pouvoir. Vous pouvez vous les procurer très facilement chez les herboristes. Les frictions à l’alcool camphré sont également recommandées.
Précautions
La manière de se chausser est très importante pour l’hygiène des pieds. Le cuir, matière vivante, est le meilleur des matériaux car il laisse le pied respirer. Par contre, toutes les matières synthétiques sont à proscrire, tant pour l’empeigne que pour la semelle. Restez nu pieds chaque fois que vous le pouvez. Il existe des sandales dont la semelle intérieure est garnie de picots de caoutchouc. Ceux ci, lors de la marche, exercent un massage de la plante des pieds et obligent le pied à faire de la gymnastique.
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