Le bain bouillonnant
Traitement hydrothérapique utilisé dans les stations thermales, le bain bouillonnant est basé sur le principe d’insufflation d’air chaud mettant l’eau en mouvement et créant un bouillonnement plus ou moins fort, selon le traitement choisi.
Un bain bouillonnant chez vous ?
C’est maintenant possible, car il existe un système adaptable aux baignoires d’appartement. Un matelas rigide, articulé en trois éléments et relié à un générateur réglant le débit d’air, se glisse dans la baignoire. Il est muni d’environ 700 gicleurs ultra fins, d’où sortent des millions de micro bulles, qui éclatent au contact de la peau. En changeant la position de ce matelas, on exerce une action sur le corps tout entier ou, au choix, seulement sur les pieds et les jambes, le dos, les épaules ou les hanches. En actionnant le variateur de puissance, on obtient soit un bain stimulant à 35/36°C, soit un bain sédatif à 37/38°C, soit, enfin, un bain à massage intensif à 38/38,5°C. Les bouillonnements sont évidemment plus ou moins forts selon le bain choisi.
Durée du bain
Quel que soit le traitement (troubles circulatoires, amincissement, massage de la colonne vertébrale, fatigue), il est indispensable que la durée des bains soit de 10 à 15 min. au maximum au début, augmentée progressivement jusqu’à environ 20 min. en fin de traitement, à raison de 2 ou 3 bains par semaine pendant 12 à 18 jours. Le massage réalisé par les micro bulles est assez intense, aussi est il nécessaire de respecter un temps de repos à peu près équivalent à deux fois la durée du bain. Pour un bain de 15 min., il faudra donc vous étendre pendant 30 min. Enfin, prenez une douche tiède ou froide, elle aura un effet vivifiant.
Intérêt du bain bouillonnant
Bien des gens ont une vie sédentaire qui les conduit à un vieillissement précoce. L’irrigation sanguine se faisant mal, il s’ensuit une succession de maux, contre lesquels il faut lutter si l’on veut conserver une certaine vitalité.
Les bains bouillonnants, par leur effet massant, agissent contre les troubles circulatoires des membres inférieurs surtout, les surcharges locales, de type empâtements graisseux ou cellulitiques, et les rhumatismes. D’autre part, ils combattent la nervosité des enfants et la fatigue générale.
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