Rajeunissement psycho esthétique
L’une des méthodes les plus nouvelles pour rajeunir est le traitement psycho esthétique. A priori, il peut paraître simple, mais il se révèle d’autant plus efficace qu’il est basé à la fois sur les manipulations et l’auto suggestion. Il est donc mécanique et cérébral. Ce traitement ne remplace pas vos soins de beauté habituels, tels l’effleurage ou la gymnastique faciale par exemple, et pas davantage vos applications de produits. Il les complète. Les attentions que vous apportez à votre personne ne sont jamais totalement mécaniques : il y entre toujours une part de volonté qui, à votre insu, agit sur votre psychisme.
Comment procéder ?
- Devant votre miroir, renversez la tête et gardez la en arrière pendant 30 sec. Penchez la ensuite en avant jusqu’à ce que votre menton soit le plus près possible de votre gorge. Relâchez la mâchoire inférieure et secouez votre tête, doucement d’abord, plus fort ensuite, sans effectuer de grands mouvements, pendant une vingtaine de secondes, en émettant de petits murmures : il vous faut entendre le son de votre voix.
Regardez vous à nouveau dans le miroir et prenez conscience de votre présence. Posez le bout des doigts sur chacun de vos muscles faciaux, en vous disant chaque fois : Je n’ai aucune ride sur le front... Mes joues sont lisses... Mes lèvres sont fraîches... Mes yeux sont brillants... Je rajeunis... La vie est belle... Il n’est pas nécessaire d’appuyer fortement les mains, mais de les passer sur tout votre visage sans en oublier aucune partie. Vos paroles doivent être prononcées très bas si vous le préférez, mais il est indispensable que vous entendiez ce que vous dites, afin que s’opère une forme d’auto suggestion. Au début, commencez par 1 min. Essayez d’arriver très vite à 3 ou 4 min.
Quand pratiquer ce traitement ?
Chaque jour, à l’heure qui vous semblera la plus commode. Choisissez cependant un moment où vous êtes seule et où vous ne risquez pas d’être distraite.
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