Relaxation de l'épiderme

Relaxation de l’épiderme

La vie moderne n’en finit plus d’imposer ses contradictions. Elle exige de la femme la jeunesse et la fraîcheur du visage, tout en l’agressant continuellement par une existence trépidante.

Beaucoup de femmes, obligées année après année de fournir des efforts supérieurs à leur résistance organique et nerveuse, sont chroniquement surmenées. Quoi d’étonnant que leur visage porte les marques de cette nervosité quotidienne ?

L’action de la nervosité sur le visage

Une des principales conséquences de la suractivité du système nerveux est de briser l’équilibre de la peau. Si le visage révèle autant les troubles nerveux, c’est parce qu’il en est perturbé dans ses tissus mêmes.

En état de nervosité, vous constatez que votre maquillage tient mal : c’est tout simplement dû au fait que votre épiderme perd sa souplesse et que les cellules de surface se dessèchent. Les femmes très nerveuses ont toujours la peau sèche.

D’autre part, la nervosité provoque un déséquilibre entre la respiration et la circulation sanguine. Votre visage passe de la pâleur aux poussées congestives ; par conséquent, votre épiderme est soumis à une irrigation irrégulière.

La relaxation corps et visage

Pratiquez la au moment où il vous sera possible de le faire : en fin d’après midi, si vous êtes seule, ou en rentrant chez vous après votre travail, avant de poursuivre la soirée.
Il vous suffit de vous étendre sur le dos, en vous efforçant de respirer normalement, les mains calmes ; dominez leurs crispations ou leur agitation.
Avant de vous étendre, vous aurez pris une tisane de plantes, pour calmer votre nervosité et pour régulariser respiration et circulation : elle sera composée du mélange suivant : 2 fleurs de camomille allemande, 1 cuillerée à café de tilleul, 1 de fleurs d’oranger, 1 de passiflore, 1 de menthe, 1 de marron d’Inde, 1 de sauge. Mélangez bien les herbes et utilisez en 2 cuillerées à café pour 2 tasses d’eau, en décoction. Buvez en une tasse. Ajoutez au reste de tisane 1 cuillerée à café d’hamamélis, et utilisez ce mélange refroidi en compresses pour votre visage. Il va sans dire que vous vous serez auparavant soigneusement démaquillée. Dès que les compresses se réchauffent au contact de la peau, rafraîchissez les dans la décoction. Gardez les le temps de votre relaxation : de 15 à 30 min.
Vous pourrez refaire ensuite un léger maquillage. Vous vous sentirez reposée et constaterez que votre épiderme est débarrassé de ses irrégularités.