La jeunesse des bras

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La jeunesse des bras

Une femme qui possède de beaux bras bénéficie, certes, d’un atout : elle peut porter des robes estivales et des robes du soir sans manches.

A partir d’un certain âge, l’un des défauts les plus fréquents des bras réside dans la mollesse des tissus ; ce manque de fermeté se situe sur la face interne du bras, du coude à l’aisselle. Il faut alors renoncer aux robes sans manches. Cette mollesse pourrait cependant être évitée : elle est due à un manque de tonus musculaire et à une circulation sanguine un peu déficiente. Deux carences auxquelles il est possible de remédier par la culture physique, à n’importe quel âge.

Deux mois d’exercices avec des haltères sont souvent suffisants pour rendre aux bras leur fermeté. Si vous ne disposez pas de ces accessoires, pratiquez les quelques exercices fort simples, indiqués ci dessous.

Les mouvements

Tendez les bras devant vous et contractez les muscles aussi fortement que possible, en serrant les poings une vingtaine de fois.
Pliez ensuite les coudes et contractez également les muscles une vingtaine de fois. Si, au cours de cet exercice, vous tâtez un bras d’une main, vous sentirez combien le muscle travaillé se durcit .
Sur la partie molle du bras, procédez à de petits pincements qui activeront la circulation sanguine. Ils doivent être fermes, mais sans aller jusqu’aux bleus.

Les coudes

S’ils sont souvent rugueux et grisâtres, cela provient généralement du frottement continuel sur la table de travail. Il faut reconnaître qu’on les soigne fort mal, du fait qu’on ne les voit pas. Par contre, les autres les distinguent très bien.

Si vous voulez les rendre lisses, commencez par y passer la pierre ponce, pendant deux ou trois jours.
Enduisez les d’un peu de jus de citron pour les éclaircir.
Après le séchage, passez y un produit adoucissant de votre choix.

Les avant-bras

Si l’épiderme n’en est pas lisse, frottez le à la pierre ponce, mais une fois seulement.
Brossez cette partie du bras comme vos mains et enduisez la du même produit de soins (crème, lanoline ou huile d’amande). Le jus de citron est excellent, de même que le jus de concombre.